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Publié par Rédaction 12-14

Brève qui débute de bonne heure
car grande première ce jour,
Antoine (PIOT) a rendez vous avec El CT ...

Bah oui ....tandis que le pauvre Francois doit se résoudre a reporter
sa reprise de l'entrainement initialement prévu début janvier !
La douleur est toujours là ..donc patience !!

Apres un tour d'échauffement avec Antoine ou je lui narre (ce qui est racontable bien sur)
le quotidien des "12-14" sur cette boucle de RG , nous nous rapprochons de la piste centrale ou après quelques lignes droites et quelques basiques,
nous nous élancons sur un test sur 1000 mètres !
Au final, 3'37" malgré un dernier 200m difficile. En effet, ce test confirme tout le bien que je pense de ce petit homme et donc, il faut le préserver ! Il semble avoir des bonnes dispositions pour la pratique de l'athlé et la route sera encore très longue si c'est l'option qui désire prendre !
Après quelques échanges verbaux amicales , nous nous sommes donnés rendez vous dans un autre lieu et autre genre ..un truc du style 31 décembre ;-)

Pour ma part (El CT), ne voyant pas l'ombre d'un "12-14", je me suis élancé pour me réchauffer sur une séance improvisée de 10x200m ...A la fin de celle-ci, j'ai apercu un "God" bien protégé (pour le froid bien sur !) qui venait élimininer quelques excés de ces dernières semaines festives puis ce fut l'arrivée de KB de venir me saluer alors que je quittais l'enceinte de RG ...

2 "12-14" hier lundi, 3 ce mardi ...la tendance est à la hausse donc !!!

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JAG 27/12/2005 17:47

C'est la trêve....tout le monde recharge les batteries et fait le plein de calorie !!!!
Sinon bon test Antoine 3'37 sur un 1000 à 10 ans c'est prometteur, mais comme le dit sagement notre CT...il faut y aller progressivement et ne pas brûler les étapes...l'essentiel est de prendre du plaisir à chaque fois que tu chausses les runnings ....