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Publié par JAG

Les Présents : Flo, El Président, Olivier, Nico, RVJAG, Jag...et peut être d'autres !!!

Echauffement groupé et ensuite place à la dernière séance de fractionné avant La Rochelle dans 12 jours pour les plus courageux :

- Flo sur 8x1000
- El Président et Jag sur 10x400

On peut dire que maintenant la prépa pour Le Marathon de La Rochelle est terminée....priorité à la récup !!!!

La Rochelle......Les 12-14 arrivent :-))))))

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