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Publié par FredRoss

En ce jeudi 04/08,
 il était prévu qu'El Président fasse un test sur 2000m, RVJAG un cooper..

Ce midi, certains "12 14" semblaient intéréssés également....

Je vous propose donc de faire un test cooper (effort sur 10mn) ce jeudi entre 12h et 12h30...
God, Fredlam , El CT seront présent,
Jmi se pliera a mon avis comme toujours a l'idée de venir titiller El Président,
Je ferais le train si ca peut aider !!!

RDV donc pour ce test ce jeudi pour les amateurs !!

Faites vous connaitre en répondant a cet article

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RVJAG 04/08/2005 15:01

Merci FredLam pour les temps de passage!!!! Même si sur le dernier, je n'étais plus lucide pour entendre ce que tu annonçait!!!

Fred Ross 04/08/2005 09:35

Méa Culpa ..c'est 12mn !!

FredLam 03/08/2005 16:52

C'est clair, le CT a du prendre un coup de chaud ce midi ou une barre sur le coin de la tronche, un Cooper c'est effectivement sur 12 min sur une piste de 400.A demain, je serais là en spectateur afin de compter les tours si besoin

RVJAG 03/08/2005 16:33

pour moi aussi... le Cooper c'est 12"...

JAG 03/08/2005 15:38

Je viens de relire ton message CT !!! Euh un cooper c'est sur 12' et non 10'...où je me trompe (A moins que ce soit un cooper Présidentiel) :-)

JAG 03/08/2005 15:21

Bon ben j'crois que je n'ai pas le choix ! Mais je sais à peut près où j'en suis !!! (Dans les choux)
Et mes 200 j'lai fais quand !!! Demain matin avant de venir au boulot ????? :-)

Fred Ross 03/08/2005 14:30

Cher JAG ...un cooper n'est jamais prépaturé ..c'est juste le reflet de la forme du moment !! ca te permettrait de recalculer au plus vrai tes allures d'entrainement !!! Allez ..oust !!! sur la ligne de départ comme les autres ..non mais ...m'enfin !!!

JAG 03/08/2005 14:03

Je pense que le cooper est trop prématuré pour moi cher CT. Je vais rester sur mon programme de 8x200 en 40'
Ce sera pour une prochaine fois (Certainement fin août pour le petit cooper)

RVJAG 03/08/2005 13:59

Moi aussi... Après ma longue période de foncier pour un retour progressif, il est tant maintenant que je sache réellement où j'en suis... NB=> Désolé GOD, pas pu faire le test aujourd'hui réunion commission 12-14 ce midi.... mais on se rattrape demain

David (Chauray) 03/08/2005 13:52

Ok pour moi! je serai présent!!!