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Publié par JAG

Quel monde à RG ce midi !!!!!!

JERÔME RUAULT accompagné de sa pitchoun CAMILLE quittait le stade à l’arrivée des autres 12-14, après une série de 4x1000 tournée entre 3’50-3’55.

PERE JAG (Christian) accompagné des pitchouns CAMILLE et MATHIEU était le premier à arriver !

Au programme un Cooper en compagnie de MICHEL.

L’habitué, FREDROSS, était évidemment présent et accompagné de sa tribu CHLOE et LUCAS afin de tourner sur la piste et se caler sur sa vitesse spécifique pour son 24h soit 12kmh.

JMPI et RVJAG ont servi de lièvre à MICHEL et CHRISTIAN sur le Cooper, avant de continuer sur une séance de décrassage après leurs séries de 400 et 200m de la veille.

Les autres présents, EL PRESIDENT, MONICA, JMI, GOD, JAG, PHILIPPE, se sont regroupés après un petit échauffement pour une séance de VMA courte de 8x400, tournée entre 1’26 et 1’28 avec un dernier 400 de folie sous 1’20 pour la plupart.

A noter également, la présence de GM Guéret toujours en convalescence qui surveillait d’un œil attentif une de ses petites protégées sur une séance de VMA courte, et à qui on souhaite un prompt rétablissement.

Mme RVJAG avait également fait le déplacement pour supporter les 12-14 et plus particulièrement les pitchouns. (Mme RVJAG future 12-14 ?????)

J’oubliais, l’ami NICO était là également, pour un petit footing tranquille, il passe presque inaperçu avec son fidèle camouflage (Coupe vent LR et bas de jogging bleu).

Bref, cette séance restera marquée tout de même part la forte délégation de Pitchouns (MATHIEU, CAMILLE, CHLOE et LUCAS). Ils vont être affûtés nos petits loups pour Granzay !!!!

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JAG 11/08/2005 07:20

Avec plaisir Patate !!!!
A vendredi, pour moi ça sera décrassage après le 4000 d'aujourd'hui !

patate 10/08/2005 20:28

Bonjour à tous
Je ferais peut-être un passage vendredi midi pour vous saluer ou même trotter un petit bout (sur à 99%)
a bientôt
patate et patate