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Publié par Les 12-14 Niort

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Seulement 4 12-14 ce midi : OTG, RVJAG, DAN et VINCENT G.

 

VINCENT G accompagne OTG sur une séance de 6*1000M entre 3’50 et 3’55 alors que DAN et RVJAG ont partagé 45mns de footing avant que DAN mette une accélération soutenue sur son dernier 400M, mettant RVJAG pour le coup à l'épreuve :)

 

RVJAG sur sa lancée, enchaîna seul un 1000M histoire de sortir un peu de l’EF et de contredire FREDLAM qu’RVJAG ne fait plus exclusivement que de l’EF avant de terminer sa séance en compagnie d’OTG puis avec VINCENT G pour 14km500 bouclé au total.

 

Bonne course à tous les 12-14 qui seront à la 1ère édition du Trail qui se courent ce WE à Champdeniers St-Denis.

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