Brèves du 22/11

Meneurs d’allure « Z’aideurs »  pour le Marathon de La Rochelle

L’entraînement de ce midi a permis de finaliser les différents binômes pour dimanche qui guideront une partie de nos valeureux marathoniens jusqu’au derniers mètres… du 42,195kms.

Après concertation et suivant les dispositions physiques actuelles des « 12-14 z'aideurs », les groupes se constitueront de la façon suivante :

- Sur la base de 3h00 : Monica accompagnée par JMI à partir du 30ème,

- Sur la bade de 3h15 : God accompagné par RVJAG également- la barre du 30ème kilo,

- Sur la base de 1h24 le 1er semi et 2h06 le second : El Président, en continu sur le marathon par Nico et JAG sur le second semi (objectif 2 records...),

- Sur la base inférieure de 3h30 : KB rejoint par JmPi au 30ème kilo.

Bonne fin de prépa à vous tous…