Brèves du 20/06
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Gros peloton de coureurs ce midi ...
Retour de Christophe Martin qui reprend le chemin de l'entrainement
après Belvès mais sans objectif particulier car en plein déménagement.
Premiere visite à RG pour un entrainement "12 14"
de Patrick Aymé (qui sera le complice du Président à Breuil-Chaussée)
et de Jeff Régnier, présent également à ce 4h mais lui en individuel.
GOD de retour aprés 15 jours de vacances qui s'avalera avec Monica
une petite série de 4x1000 en 4' (le dernier en 3'45")
Brice, KB et Christophe M s'isoleront une nouvelle fois
pour une séance à huis clos sur la piste principale.
Gérard paufinera son relais de 2h a venir
par une sortie de 1h30' avec de nombreuses accélérations.
Nico a retrouvé le sourire car un "nouveau vieux" survetement Nike
des années 80 a fait son apparition à RG.
El Président en récupération active
au lendemain de son périple dominicale !
En solitaire et dans son coin, l'autre Christophe (Collègue de JAG)
toujours a l'écoute de son cardio a ne pas dépasser la plage autorisé
..quel sérieux !!
Sans oublier, Fred Lamoureux, qui s'associera à moi
ce jour pour une petite séance de "train" sur 8kms
Au global, grosse séance de "chambrage",
les petits nouveaux apprennent vite !
Retour de Christophe Martin qui reprend le chemin de l'entrainement
après Belvès mais sans objectif particulier car en plein déménagement.
Premiere visite à RG pour un entrainement "12 14"
de Patrick Aymé (qui sera le complice du Président à Breuil-Chaussée)
et de Jeff Régnier, présent également à ce 4h mais lui en individuel.
GOD de retour aprés 15 jours de vacances qui s'avalera avec Monica
une petite série de 4x1000 en 4' (le dernier en 3'45")
Brice, KB et Christophe M s'isoleront une nouvelle fois
pour une séance à huis clos sur la piste principale.
Gérard paufinera son relais de 2h a venir
par une sortie de 1h30' avec de nombreuses accélérations.
Nico a retrouvé le sourire car un "nouveau vieux" survetement Nike
des années 80 a fait son apparition à RG.
El Président en récupération active
au lendemain de son périple dominicale !
En solitaire et dans son coin, l'autre Christophe (Collègue de JAG)
toujours a l'écoute de son cardio a ne pas dépasser la plage autorisé
..quel sérieux !!
Sans oublier, Fred Lamoureux, qui s'associera à moi
ce jour pour une petite séance de "train" sur 8kms
Au global, grosse séance de "chambrage",
les petits nouveaux apprennent vite !
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