Brèves du 20/09

Comme tous les mardi c'était affluence à RG, une bonne quinzaine de coureur était là.

Alors que le groupe commençait son échauffement....Ohhhhhhhhhh quelle bonne surprise !!!  L'ami FredRoss en compagnie de son ange gardien du week-end 'Ingrid' sont venus nous rendre visite pour saluer la tribu et remercier tous les 12-14 présents à St-Maixent ce week-end pour leurs encouragements....

Après quelques échanges sur les exploits du week-end, le groupe 12-14 s'est reconcentré sur leur activité principale 'La Course à Pied'.....euhhh oui !!! quoi que ça reste à vérifier !!!

Les plus courageux GOD, JMI, MONICA ont fait une bonne séance de 3x3000, El Président et NICO des 400.....KB une séance de fractionné mais en cachotier sur le terrain d'honneur (Il nous prépare quelque chose pour le Semi de Niort celui là !!!!!!)...et Philippe qui faisait courant d'air à tout le monde sur la piste !!!! Je ne sais pas ce qu'il faisait mais ça dégommait.

Les autres, JMPI, JAG, Claudy, Pascal et les autres......ont continué à bavarder en endurance fondamentale.