RVJAG revient en force...et en forme !

Dimanche 15 mai 2016 a eu lieu le

Semi-marathon du Pont du Diable

à St-Palais sur Mer

en compagnie de Véro et David...

En parallèle, Laure et Christelle ont couru les 7 km en respectivement 31'02 (3e F) et 48'09.

RVJAG, en prépa du Maraisthon, s'est testé sur le semi. Voici son CR :

"Objectif du jour : Me tester dans ma préparation marathon avec le souhait de passer juste en dessous de la barre des 1h40.

Parcours magnifique avec une belle petite bosse au départ, un passage sur le sable et le front de mer avant de revenir en bord de lac.

Que de demander de mieux. Du coup, c'est tellement chouette qu'on reproduit la visite 3 fois sur des boucles de 7km.

Bonnes sensations d'ensemble en accélération progressive sur chacune des boucles qui me permet même de passer la ligne d'arrivée en 1h36"41...

Semi-marathon à découvrir : Joli parcours, organisation familiale et signaleurs très sympas...

Notons aussi la présence de Christelle et Laure chez les 12-14 Niort sur le 7km et du Niortais Fred Cardineaux sur le semi.

Course de Pentecôte idéale pour une sortie club

Merci à nos supportrices Camille et Salomé

et à Camille pour la prise de vue.. Non, non, je ne cours tout de même pas sur l'eau "