Brèves du 5 et 06/09

Brèves du 05/09/05 :

Une bonne délégation de 12-14 était présente à RG, les vacances sont belles et bien finies pour tout le monde. Il est temps de rechausser les runnings pour se préparer aux échéances de l'automne (Semi de Niort, Marathon de La Rochelle....etc)

Donc séance de récup au programme pour les coureurs de ce week-end à Priaire, la chaleur a laissé des traces !!!

Il y avait quand même 2 courageux qui fractionnaient. Bof sur la piste d'honneur réalisait 6x1000 comme prévu dans sa préparation pour le Marathon d'Amsterdam le 16/10/05. Et Christophe B, se lachait sur 6x400.... il va être affûté le gars pour Granzay !!!

Brèves du 06/09/05 :

Plus ça va, plus les effectifs sont gonflés !!! C'était la bousculade à RG ce midi !!! Les vestiaires sont pleins et la piste encombrée par des 12-14 à soif de performances qui fractionnent dans tous les sens !

Bref, séances de décrassage pour les uns, et plus spécifiques pour les autres, qui ont été perturbées par des bonnes averses de pluie en fin d'entraînement  sans pour autant enlever la bonne humeur du groupe !!!

A noter quand même ce mardi le retour d'Adji après plusieurs semaines de vacances !!! Et la présence à nouveau de Philo qui peaufinait sa préparation pour les 12kms de Granzay samedi prochain en réalisant 2 series de 5x30"-30".

Photo d'un 12-14 prise dans la brume de RG en fin de Séance !!! Mais qui est-ce ????