Brèves du 22/09

Et si on faisait notre tour habituel à l’envers ?

Est ce la brève philosophique de RVJAG hier qui nous est monté au cerveau, en tous les cas l’entraînement commence par un sens modifié dans notre parcours…

Aujourd’hui, présence féminine à RG, avec Valérie alias Mme Nico et Philo alias Mme JAG ! L’une mangeait (habillée en 12-14 !) tandis que l’autre courait !

Chez les garçons, étaient présents : RVJAG, JAG, Nico, Jmi, JmPi, Christophe B., Adji, Claudy, GOD et el présidenté (j’espère n’oublier personne…).

Au programme, pour les plus courageux (RVJAG, JAG, Jmi, JmPi et El Présidenté)  : 8000m sur piste passé entre 4’06 et 4’12 et un dernier 1000 en 3’48 !

Les autres je ne sais pas trop ce qu’ils ont fait, j’étais occupé !

Voilà ce sera tout pour aujourd’hui, je suis naze et demain on fait des bosses ! AVIS AUX AMATEURS !!!