LA 12-14 : Relais par équipe de 3, la nouveauté!
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Venez en famille ou entre copains participer à « LA 12-14 » en équipe !!!
Vous êtes en pleine préparation d’une course ?
Coureur occasionnel ou plutôt orienté vers des petites distances ?
Vous avez tout simplement envie de passer un moment sympa entre copains dans l’esprit Ekiden ?
Le relais par équipe de 3 est pour vous !!!
Instauré cette année afin d’intégrer les enfants (dès 14 ans) sur nos courses Adultes, les équipes de 3 vous permettront de partager des durées de courses adaptées aux possibilités de chacun.
Comment ?
Pour les équipes de 3, le premier relayeur parcourt obligatoirement le premier tour du circuit soit 2,600 kms (500m sur la piste au départ + 1 boucle normale de 2,100 kms). C’est ce relais qui est ouvert aux coureurs à partir de 14 ans.
Une fois cette première boucle réalisée, le passage de relais (obligatoire) s’effectue avec le 2ème relayeur.
Celui-ci démarre sa course et pourra passer le relais entre 45’ et 1h15’ de course…
Lors de chaque passage de relais, les 2 coureurs effectuent en commun la ligne droite d’arrivée (100m), sur la piste principale, afin d’immortaliser le moment par une belle photo souvenir réalisée par notre partenaire REFLEXHAUT (www.reflexhaut.fr)…
Vous le voyez, ce relais par équipe de 3 se veut avant tout « un relais famille » ou « un relais copain »…
Nul besoin d’être un champion ou terriblement affûté, le plaisir prime…
Détail de la course d’une équipe de 3 coureurs réguliers à 12km/h :
Relayeur 1
Parcours les 2,600 kms en un peu plus de 13’
Relayeur 2
Prend le relais à 13’ de course et peut le passer entre 45’ et 1h15’ de course.
Ce relayeur parcourra donc entre 6,5 kms et 12,5 kms selon le moment où il cèdera le relais.
Relayeur 3
Prend le relais à 45’ ou 1h15’ de course.
Ce relayeur parcourra donc entre 9 kms et 15 kms selon sa prise de relais.
Hypothèse basse
distance vitesse temps temps cumulé
Coureur 1 : 2,6 kms à 12 km/h en 13’
Coureur 2 : 6,4 kms à 12 km/h en 32’
Coureur 3 : 15 kms à 12 km/h en 1h15’
TOTAL DISTANCE 24 kms
Hypothèse haute
distance vitesse temps temps cumulé
Coureur 1 : 2,6 kms à 12 km/h en 13’
TOTAL DISTANCE 24 kms
Coureur 2 : 12,4 kms à 12 km/h en 1h02’
Coureur 3 : 9 kms à 12 km/h en 45’
Créez votre équipe et rejoignez nous pour courir de Bonheur,
tout simplement…
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Les 12-14 Niort
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