🏃‍♂️ C'est la rentrée aux 12-14 Niort !

L'été touche doucement à sa fin et il est temps de remettre les chaussures de running sur le devant de la scène !

Que vous soyez en pleine préparation d'un objectif, en reprise progressive ou simplement à la recherche de quelques kilomètres en bonne compagnie, LES 12-14 NIORT sont prêts à vous accueillir pour une nouvelle saison placée sous le signe du partage, de la convivialité et du plaisir de courir ensemble.

📍 Les mercredis soir : le rendez-vous incontournable

À partir de cette rentrée, nous vous donnons rendez-vous tous les mercredis à 19h à Port Boinot pour un footing collectif accessible à tous.

L'idée est simple : se retrouver, courir à son rythme, échanger, découvrir de nouveaux parcours et partager un bon moment ensemble.

Et parce que l'effort mérite parfois une petite récompense, les discussions peuvent se prolonger après la sortie autour d'un verre au Magic Flon Flon, selon les envies et les disponibilités de chacun. Une belle occasion de renforcer l'esprit club !

🌳 Les sorties du week-end : place aux initiatives

Le week-end restera dédié aux sorties plus longues ou plus variées.

Des rendez-vous seront régulièrement proposés au départ du 111 ou d'autres lieux de l'agglomération et des alentours. L'objectif est de permettre à chacun de découvrir de nouveaux terrains de jeu tout en s'adaptant aux envies du moment.

Comme toujours chez les 12-14, chacun peut proposer une sortie, un parcours ou une idée. Plus il y a d'initiatives, plus il y a d'occasions de courir ensemble !

💪 Le renforcement musculaire à RG : une réflexion en cours

Parce que la performance et la prévention des blessures passent aussi par le travail musculaire, nous étudions actuellement la possibilité de mettre en place des séances de renforcement musculaire le samedi matin à la salle de musculation de RG.

Le projet est en cours de réflexion et d'organisation. Nous reviendrons prochainement vers vous avec davantage d'informations sur le format, les horaires et les modalités de participation.

⚡ Les séances à RG continuent

Les habitudes qui fonctionnent ne changent pas !

Les séances de course à pied organisées à RG le midi en semaine continuent de rythmer la vie du groupe.

Et bien sûr, le rendez-vous incontournable du jeudi midi consacré au fractionné reste au programme pour celles et ceux qui souhaitent travailler leur vitesse, leur endurance et leur efficacité de course.

🎽 Une saison à construire ensemble

Aux 12-14 Niort, l'entraînement ne se résume pas à un chronomètre ou à des kilomètres parcourus. C'est avant tout l'occasion de partager une passion commune, de progresser ensemble et de vivre de beaux moments de convivialité.

Alors que vous soyez adhérent de longue date, nouvel arrivant ou simple curieux, n'hésitez pas à nous rejoindre lors d'une de nos prochaines sorties.

La saison est lancée. À vos baskets !

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